آیا شما هم خجالتی هستید؟ آیا هنگام تعاملات و موقعیت های جدید دچار اضطراب می شوید؟ اگر جواب شما به این سوالات مثبت است نگران نباشید. چرا که از نظر علمی خجالت یک واکنش طبیعی است که قابل کنترل است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مهارت های ارتباطی در هر شرایطی و در هر مکانی کاملا تغییر پذیر هستند. پس اگر احساس می کنید فردی خجالتی هستید با یادا همراه باشید تا تغییرات فوق العاده ای را در زندگی خود ایجاد کنید. در این مقاله راه های مقابله با کم رویی را به شما معرفی خواهیم کرد.
مشاهده
