موفقیت در زندگی شخصی و کاری نیازمند داشتن برخی شاخصه ها است. برنامه ریزی، تلاش، پشتکار، صبر، تمرکز از جمله این موارد به شمار می روند. در این بین خودباوری یا به عبارتی اعتماد به نفس اهمیت بسزایی دارد و نبود آن روند موفقیت را با مشکل روبرو می کند. به همین دلیل مقاله پیش رو به بررسی راه های افزایش اعتماد به نفس اختصاص داده شده است. با یادا تا پایان همراه باشید.
مشاهده
آیا شما هم خجالتی هستید؟ آیا هنگام تعاملات و موقعیت های جدید دچار اضطراب می شوید؟ اگر جواب شما به این سوالات مثبت است نگران نباشید. چرا که از نظر علمی خجالت یک واکنش طبیعی است که قابل کنترل است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مهارت های ارتباطی در هر شرایطی و در هر مکانی کاملا تغییر پذیر هستند. پس اگر احساس می کنید فردی خجالتی هستید با یادا همراه باشید تا تغییرات فوق العاده ای را در زندگی خود ایجاد کنید. در این مقاله راه های مقابله با کم رویی را به شما معرفی خواهیم کرد.
مشاهده
