مدیریت ترس از سخنرانی

  • همه
  • 0 ویدئو
  • 60 دقیقه
حسین پیشداد
مدرس : حسین پیشداد
49,000 تومان

فیلتر نوع محتوا

دسته بندی بر اساس موضوع

پرفروش ترین ها

دوره ها

رهایی از تنبلی

  • همه
  • 0 ویدئو
  • 1 ساعت
یاسر کشکولی
مدرس : یاسر کشکولی
98,000 تومان
15% تخفیف

چگونه تغییر کنیم؟

  • همه
  • 0 ویدئو
  • 2 ساعت
یاسر کشکولی
مدرس : یاسر کشکولی
160,000 تومان
136,000 تومان

مدیریت ترس از سخنرانی

  • همه
  • 0 ویدئو
  • 60 دقیقه
حسین پیشداد
مدرس : حسین پیشداد
49,000 تومان
مقاله ها
افسردگی چیست؟ تعریف، علائم و درمان افسردگی
0 زمان مطالعه 9 دقیقه

افسردگی چیست؟ تعریف، علائم و درمان افسردگی

افسردگی بیماری خطرناک اما قابل درمانی است که امروزه با توجه به مشکلات و دغدغه مندی های شدید انسان هایِ قرن بیست و یکم، می توان شاهد شیوع حداکثری آن بود. بیماری افسردگی به شکلی عجیب، تمامی ابعاد زندگی فرد از جمله تصمیمات، احساسات، رفتار، کنش و واکنش ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

مشاهده
ایمان امیری
نویسنده : ایمان امیری
خشم چیست؟ بهترین روش ها برای کنترل خشم و عصبانیت + دلایل و نشانه های خشم و پرخاشگری
0 زمان مطالعه 6 دقیقه

خشم چیست؟ بهترین روش ها برای کنترل خشم و عصبانیت + دلایل و نشانه های خشم و پرخاشگری

خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که به خودی خود مشکلی ایجاد نمی کند. اما در صورت شدت یافتن و عدم مدیریت به رفتار پرخاشگرانه ختم می شود. در واقع رفتار مذکور نوعی واکنش به این احساس است که به شکل بدنی یا کلامی صورت می گیرد. کنترل این احساسات و رفتارها یک مهارت است که آموزش صحیح آن از بروز بسیاری از اتفاقات ناگوار جلوگیری می کند. با توجه به اهمیت موضوع، مقاله پیش رو به بررسی راه های کنترل خشم اختصاص داده شده است. یادا را تا پایان همراهی کنید.

مشاهده
ایمان امیری
نویسنده : ایمان امیری
15 راهکار تاثیر گذار برای کاهش استرس و اضطراب
0 زمان مطالعه 5 دقیقه

15 راهکار تاثیر گذار برای کاهش استرس و اضطراب

اضطراب و استرس یکی از احساسات رایج در طول زندگی است که در شرایط مختلف بروز پیدا می کند. ابتلا به بیماری، شرایط نابسامان زندگی، مشکلات روحی، کمبود خواب، اتفاقات بزرگ زندگی (ازدواج، تولد فرزند، مرگ اطرافیان)، شرایط محیطی و بسیاری موارد دیگر می تواند سرمنشا استرس در فرد باشد. استرس در درجات ضعیف معمولاً مشکلات خاصی ایجاد نمی کند؛ اما در صورت شدت یافتن می تواند زمینه انواع بیماری های جسمی یا روانی باشد. به همین دلیل تشخیص و درمان آن از اهمیت بسزایی برخوردار است. از این رو مقاله پیش رو به بررسی راهکارهای کاهش استرس اختصاص داده شده است. ما را تا پایان همراهی کنید.

مشاهده
ایمان امیری
نویسنده : ایمان امیری
بهترین راه های افزایش اعتماد به نفس و علائم کمبود اعتماد به نفس
0 زمان مطالعه 5 دقیقه

بهترین راه های افزایش اعتماد به نفس و علائم کمبود اعتماد به نفس

موفقیت در زندگی شخصی و کاری نیازمند داشتن برخی شاخصه ها است. برنامه ریزی، تلاش، پشتکار، صبر، تمرکز از جمله این موارد به شمار می­ روند. در این بین خودباوری یا به عبارتی اعتماد به نفس اهمیت بسزایی دارد و نبود آن روند موفقیت را با مشکل روبرو می ­کند. به همین دلیل مقاله پیش رو به بررسی راه های افزایش اعتماد به نفس اختصاص داده شده است. با یادا تا پایان همراه باشید.    

مشاهده
ایمان امیری
نویسنده : ایمان امیری
رفع خجالتی بودن با نکات تاثیر گذار از بین بردن خجالت
0 زمان مطالعه 4 دقیقه

رفع خجالتی بودن با نکات تاثیر گذار از بین بردن خجالت

آیا شما هم خجالتی هستید؟ آیا هنگام تعاملات و موقعیت های جدید دچار اضطراب می شوید؟ اگر جواب شما به این سوالات مثبت است نگران نباشید. چرا که  از نظر علمی خجالت یک واکنش طبیعی است که قابل کنترل است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مهارت های ارتباطی در هر شرایطی و در هر مکانی کاملا تغییر پذیر هستند. پس اگر احساس می کنید فردی خجالتی هستید  با یادا همراه باشید تا تغییرات فوق العاده ای را در زندگی خود ایجاد کنید. در این مقاله راه های مقابله با کم رویی را به شما معرفی خواهیم کرد.

مشاهده
ایمان امیری
نویسنده : ایمان امیری
کاریزما چیست؟ چطور کاریزماتیک شویم ویژگی و تعریف شخصیت کاریزما
0 زمان مطالعه 5 دقیقه

کاریزما چیست؟ چطور کاریزماتیک شویم ویژگی و تعریف شخصیت کاریزما

کاریزماتیک یا جذبه، سبک ویژه ای از شخصیت پردازی است. نوعی جاذبه خاص که توام با عشق ورزی و القا حس دوست داشتن می باشد. یک شخصیت کاریزماتیک عموما مشکلات اجتماعی، تجاری و حتی فردی خود را به بهترین شکل ممکن حذف می نماید. اگر شما هم دوست دارید یک شخصیت کاریزماتیک داشته باشید، در این مقاله همراه با یادا شوید.

مشاهده
ایمان امیری
نویسنده : ایمان امیری
15 راهکار سریع برای مدیریت و غلبه بر ترس از سخنرانی
0 زمان مطالعه 7 دقیقه

15 راهکار سریع برای مدیریت و غلبه بر ترس از سخنرانی

اغلب این افراد با شیوه­های موثر مدیریت و غلبه بر ترس از سخنرانی در جمع آشنا نیستند. مطالعات انجام شده نشان می­دهد افراد زیادی ترس از سخنرانی دارند و به همین دلیل نمی­توانند از توانمندی­ها و مهارت­های خود استفاده کنند. آیا شما نیز هنگام سخنرانی مضطرب می­شوید؟ آیا همیشه نگران هستید که هدف خود را به خوبی به مخاطب منتقل نکنید؟

مشاهده
ایمان امیری
نویسنده : ایمان امیری