شاید برای شما هم پیش آمده است که در یادآوری نام افراد دچار مشکل شده اید و یا در برخی موارد اطلاعات ضروری مانند شماره شناسنامه خود را فراموش کرده اید. برخی افراد ممکن است بخاطر فراموشی خود دچار دردسر شوند. با توجه به اهمیت قضیه در این مقاله از یادا چند راهکار برای تقویت حافظه را به شما ارائه می دهیم.
مشاهده
عدم تمرکز حواس، بی دقتی و یا حواس پرتی یکی از مشکلات شایع زندگی در عصر جدید است. این اختلال گاهی با علامت و یا بدن علامت بروز پیدا می کند؛ به همین دلیل بسیاری از افراد معمولاً متوجه اختلال خود نمی شوند. اما این مشکل، چه آسیب هایی به زندگی فرد وارد می کند؟ راه های افزایش تمرکز و دقت کدامند؟ این ها سوالاتی هستند که در ادامه این مقاله مورد بررسی قرار گرفته است. تا پایان ما را همراهی کنید.
مشاهده
تمرکز مهم ترین عامل در یادگیری و موفقیت در هر کاری است. با یک نگاه به اطراف می توان دریافت که افراد زیادی از اختلال عدم تمرکز یا حواس پرتی رنج می برند. عوامل مختلفی در ایجاد این اختلال نقش دارند. به عنوان مثال می توان به استرس و اضطراب، خستگی، نداشتن خواب کافی، نداشتن تغذیه مناسب و افکار منفی اشاره کرد. اگرچه روند بهبود این اختلال کمی دشوار است؛ اما روان شناسان معتقدند با رعایت برخی نکات می توان به تمرکز بیشتر دست یافت. اگر شما نیز از آشفتگی ذهنی خود درمانده شده اید حتما در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
مشاهده
شاید برای شما هم پیش آمده است که در یادآوری نام افراد دچار مشکل شده اید و یا در برخی موارد اطلاعات ضروری مانند شماره شناسنامه خود را فراموش کردهاید. برخی افراد ممکن است بخاطر فراموشی خود دچار دردسر شوند. با توجه به اهمیت قضیه در این مقاله چند راهکار برای تقویت حافظه را به شما ارائه میدهیم.
مشاهده
ذهن خلاق و پیچیده انسان، گاهی حتی برای تفکیک فرآیند تصمیم گیری و نتیجه نهایی امر، دچار تردید و شک می شود. اما در هر حال باید یک اصل را به عنوان اصلِ پایه مدنظر قرار داد، تمامی فرآیند های تصمیم گیری، شامل نتایج ایده آل نخواهند شد. در یک کلام، ما باید همواره تصمیم گیری و نتیجه تصمیم گیری را به عنوان دو فاکتور کاملا مجزا در نظر بگیریم! با نیک اندام همراه باشید.
مشاهده
